| 日 | 料理担当 | 夕食 | 食材 | 交換 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 夕食食材 | その他 | ||||
| 8月01日(日) | ハルカ | 肉じゃが | じゃがいも にんじん たまねぎ 角切り肉 | - | 吉野(キャベツ→パセリのタネ) アツコ(バナナ→肥料) |
| 8月02日(月) | カナ | カレーライス | じゃがいも にんじん たまねぎ 角切り肉 | 内田(サバ→角切り肉) | ケイコ(図書券→朝鮮人参のタネ) 速水(ジュース→チューハイ) |
| 8月03日(火) | チアキ | オムレツ | 卵 じゃがいも たまねぎ ひき肉 | アツコ(生クリーム→卵) | - |
| 8月04日(水) | ハルカ | にんにく餃子 | 餃子の皮 ひき肉 ニンニク キャベツ | 内田(ニンニク→餃子の皮) 保坂(牛乳→納豆) リコ(納豆→キャベツ) | アツコ(イチゴ→肥料) |
| 8月05日(木) | カナ | 焼きそば | ゆで麺 にんじん キャベツ たまねぎ | 吉野(板チョコ→ゆで麺) | 速水(ジュース→チューハイ) |
| 8月06日(金) | ハルカ | ポトフ | ソーセージ にんじん キャベツ じゃがいも | ケイコ(にんじん→れんこん) リコ(れんこん→じゃがいも) | 吉野(キャベツ→にんじんのタネ) |
| 8月07日(土) | ハルカ | 麻婆豆腐 | ひき肉 トウバンジャン 豆腐 しょうが | マキ(パスタ→たけのこ) 藤岡(たけのこ→しょうが) | - |
| 8月08日(日) | カナ | カレーライス | じゃがいも にんじん たまねぎ 角切り肉 | 内田(トマト→やまいも) トウマ(やまいも→じゃがいも) | アツコ(ケーキの素→肥料) |
| 8月09日(月) | カナ | ミートスパゲティ | パスタ ミートソース 粉チーズ パセリ | 速水(アジ→しょうが) マキ(しょうが→パスタ) ケイコ(生クリーム→ミートソース) | - |
| 8月10日(火) | チアキ | 冷やし中華 | ゆで麺 卵 ハム きゅうり | 藤岡(ロース肉→ゆで麺) マキ(栄養ドリンク→ニンニク) 保坂(ニンニク→卵) | - |
| 8月11日(水) | ハルカ | 鶏の唐揚げ | 鶏もも肉 小麦粉 キャベツ トマト | 内田(青汁→ニラ) リコ(ニラ→小麦粉) | アツコ(プリン→肥料) |
| 8月12日(木) | チアキ | ハンバーグ | 卵 パン粉 たまねぎ ひき肉 | アツコ(牛乳→パン粉) 内田(角切り肉→ニラ) 吉野(ニラ→たまねぎ) | リコ(ひき肉→スイカの苗) |
| 8月13日(金) | チアキ | 親子丼 | 鶏もも肉 卵 たまねぎ | 内田(パセリ→卵) リコ(バナナ→エビ) 藤岡(エビ→たまねぎ) | - |
| 8月14日(土) | カナ | エビカレー | じゃがいも にんじん たまねぎ エビ | ケイコ(胃腸薬→サバ) 吉野(サバ→エビ) | アツコ(モンブラン→肥料) |
| 8月15日(日) | ハルカ | ゴーヤチャンプル | にがうり 卵 豆腐 かつおぶし | マキ(シロップ→トウバンジャン) ケイコ(トウバンジャン→にがうり) アツコ(牛乳→豆腐) 内田(きゅうり→かつおぶし) | - |
| 8月16日(月) | カナ | ちらし寿司 | にんじん れんこん 卵 さやいんげん | ケイコ(風邪薬→ミートソース) トウマ(ミートソース→れんこん) | 吉野(キャベツ→トマトの苗) アツコ(シュークリーム→肥料) |
| 8月17日(火) | チアキ | コロッケ | パン粉 たまねぎ じゃがいも ひき肉 | 保坂(粉チーズ→小麦粉) アツコ(小麦粉→パン粉) | ケイコ(図書券→朝鮮人参のタネ) |
| 8月18日(水) | ハルカ | 筑前煮 | 鶏もも肉 にんじん れんこん しいたけ | マキ(イチゴ→鶏もも肉) 内田(ピーマン→にがうり) リコ(にがうり→しいたけ) | - |
| 8月19日(木) | カナ | そぼろ丼 | ひき肉 卵 さやいんげん | 保坂(青汁→エスカルゴ) ケイコ(エスカルゴ→卵) | 吉野(キャベツ→にんじんのタネ) |
| 8月20日(金) | カナ | 野菜炒め | ロース肉 にんじん キャベツ たまねぎ | リコ(ジュース→ビール) トウマ(ビール→キャベツ) | アツコ(プリン→肥料) ケイコ(胃腸薬→オオクワガタ) |
| 8月21日(土) | チアキ | 冷製パスタ | パスタ ハム トマト たまねぎ | マキ(風邪薬→ネギ) 内田(ネギ→トマト) 吉野(パスタ→たまねぎ) | - |
| 8月22日(日) | カナ | キーマカレー | じゃがいも にんじん たまねぎ ひき肉 | トウマ(バナナ→かつおぶし) ケイコ(かつおぶし→パイナップル) アツコ(パイナップル→じゃがいも) | 吉野(キャベツ→スイカの苗) |
| 8月23日(月) | ハルカ | サバのトマトソース煮 | サバ トマト ネギ | ケイコ(エビ→ビール) 速水(ビール→豆腐) 内田(豆腐→トマト) | アツコ(イチゴ→肥料) |
| 8月24日(火) | ハルカ | ハバネロサラダ | とうがらし キャベツ にんじん たまねぎ | 藤岡(牛乳→パン粉) アツコ(パン粉→小麦粉) リコ(小麦粉→とうがらし) | - |
| 8月25日(水) | チアキ | チャーハン | チャーシュー 卵 ネギ たまねぎ | ケイコ(たまねぎ→ゆで麺) 内田(ゆで麺→糸こんにゃく) 保坂(糸こんにゃく→チャーシュー) | - |
| 8月26日(木) | チアキ | 肉団子 | ひき肉 卵 しょうが ネギ | - | リコ(板チョコ→にんじん) 内田(にんじん→朝鮮にんじん) 吉野(キャベツ→パセリのタネ) アツコ(モンブラン→肥料) |
| 8月27日(金) | ハルカ | クリームシチュー | じゃがいも にんじん ブロッコリー 角切り肉 | 吉野(ひき肉→じゃがいも) リコ(栄養ドリンク→にんじん) 藤岡(風邪薬→ブロッコリー) | - |
| 8月28日(土) | カナ | お好み焼き | ロース肉 キャベツ やまいも 青のり | アツコ(卵→ニンニク) トウマ(ニンニク→だいこん) 内田(だいこん→やまいも) | - |
| 8月29日(日) | チアキ | ロールキャベツ | キャベツ たまねぎ 卵 ひき肉 | ケイコ(アイスクリーム→とうがらし) アツコ(とうがらし→スイカ) 吉野(スイカ→キャベツ) | - |
| 8月30日(月) | ハルカ | すき焼き | ロース肉 豆腐 糸こんにゃく ネギ | 吉野(レアチーズケーキ→豆腐) 内田(栄養ドリンク→トウバンジャン) トウマ(トウバンジャン→チューハイ) 速水(チューハイ→糸こんにゃく) | マキ(高級メロン→ダチョウの卵) ケイコ(胃腸薬→オオクワガタ) |